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Schlagwort: Selfcare
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Loslassen
Es fängt bei den kleinen Dingen an. Kennt nicht jeder von uns diese eine Sache, die er als Kind z.B. niemals essen wollte und eines Tages entwickelt man einen plötzlichen Heißhunger darauf und fragt sich, wie man die ganzen Jahre darauf verzichten konnte? Oder eben genau umgekehrt: Über Jahre liebte man nichts mehr, als eng…
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Depression
Es geht uns gut, gerade läuft alles ganz normal und es gibt vermeintlich keinen Grund Trübsal zu blasen. Doch plötzlich schlägt sie zu: Die Depression. Vielleicht sofort in voller Pracht, vielleicht schleicht sie sich auch erstmal an. Oft ignorieren wir die Anzeichen, spielen herunter, dass es uns nicht gut geht, wollen stark erscheinen und uns…
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Achtsam durch die Winterzeit
Gerade begrüßen wir den Winter, liebe Otter Crew. Was für mich eine magische Zeit ist, jagt anderen einfach nur kalte Schauer über den Rücken. Inzwischen konnte ich schon öfter beobachten, wie sich mit der „dunklen Jahreszeit“ auch die Stimmung mancher Menschen verfinstert. Sie werden reizbarer, müde, manchmal auch niedergeschlagen. Eine der Ursachen ist der berühmte…
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Abtreibung – und dann?
Das Thema Abtreibung begleitet mich schon seit vielen Jahren. Es hat einige Zeit gedauert, bis ich meine Stimme gefunden habe, um auch öffentlich darüber zu reden. Eine Schwangerschaft ist für die Einen ein absoluter Traum, für die Anderen der Horror, manche geraten dadurch in scheinbar ausweglose Lebenssituationen und wieder andere haben noch keinen Gedanken daran…
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Tag 8 – Zeit
Tag 8 und ich genieße den absoluten Luxus des „Zeithabens“ 😉 Mir ist schmerzlich bewusst, dass das ab Montag erstmal wieder vorbei ist, dementsprechend versuche ich noch jede Sekunde auszukosten und nur mit dem zu füllen, was mir gut tut. Nicht, dass es hier nichts zum Aufräumen oder so gäbe… Ich will nur einfach nicht…
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Tag 3 – Auszeit
Am dritten Tag bin ich einfach nur suuuper müde. Mir fällt es echt schwer, mich dem einfach mal hinzugeben. Also hab ich nach dem Aufstehen ein bisschen aufgeräumt, direkt gekocht und wollte mir was Cooles für heute überlegen. Denn eigentlich wäre ich doch jetzt auch im Urlaub und da würde ich garantiert etwas unternehmen und…
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Leitfaden zu mehr Selbstbewusstsein?
Hallo, meine liebe Otter Crew! Selbstbewusstsein und ein selbstsicheres Auftreten finden die meisten Menschen sexy. Wer kennt nicht das Gefühl, wenn eine Person den Raum betritt, alles für sich einnimmt und man denkt nur „Wow“…
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loutre badass – Eine Nacht in Colmar
Spontane Kurztrips, ich liebe sie! Ist es nicht perfekt, wenn eine Woche ganz normal beginnt, ihren Lauf nimmt und sich plötzlich ein kleines Zeitfenster für einen Kurztrip öffnet, mit dem man noch einen Moment zuvor gar nicht gerechnet hat? Letzte Woche hat es sich ein solches Fenster spontan für mich geöffnet. Also hieß es: Bienvenue…
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