Schlagwort: Depression

• Genie in a body

  

  Liebe Otter Crew, ich mache gerade eine Erfahrung, die man glaube ich „Schreibblockade“ nennt. Zumindest dachte ich das. Mein Blog mag vielleicht öfter schwierige Themen behandeln, die nicht immer jedem willkommen sind, ich finde jedoch, dass ihn der Funke Hoffnung, das „Durchatmen und weiter geht`s“ auszeichnen. Denn Wege des ewigen Gejammers, Beschwerden und Verzweiflung sind…

  badassotter

  11. April 2021

  (L)Otterleben, Humanity, Selfcare

  achtsamkeit, blog, chronische Krankheit, Depression, from zero to hero, Gesundheit, Herausforderungen, Hilfe annehmen, Krankheit, mental health, psychische Gesundheit, Seelenarbeit, Selbstliebe, Selbstreflexion, Selbstverwirklichung, Selfcare, Tagebuch schreiben, Therapie, Wut

• Depression

  

  Es geht uns gut, gerade läuft alles ganz normal und es gibt vermeintlich keinen Grund Trübsal zu blasen. Doch plötzlich schlägt sie zu: Die Depression. Vielleicht sofort in voller Pracht, vielleicht schleicht sie sich auch erstmal an. Oft ignorieren wir die Anzeichen, spielen herunter, dass es uns nicht gut geht, wollen stark erscheinen und uns…

  badassotter

  16. Januar 2021

  Humanity, Selfcare

  achtsamkeit, Anzeichen Depression, Belastung, Dauerbelastung, Depression, Depression erkennen, Druck, Erwartungen, familie, freunde, Gedankenkreisen, Hilfe, Kontrolle, Leistungsdruck, Psychische Krankheiten, Schlaflosigkeit, Selbstliebe, Selbstwertgefühl, Selfcare, Social Media, Soziales Leben, Stigma, Stress, Symptome, Traurigkeit, Umgang mit Depressionen, Unterstützung, Winterdepression

• Achtsam durch die Winterzeit

  

  Gerade begrüßen wir den Winter, liebe Otter Crew. Was für mich eine magische Zeit ist, jagt anderen einfach nur kalte Schauer über den Rücken. Inzwischen konnte ich schon öfter beobachten, wie sich mit der „dunklen Jahreszeit“ auch die Stimmung mancher Menschen verfinstert. Sie werden reizbarer, müde, manchmal auch niedergeschlagen. Eine der Ursachen ist der berühmte…

  badassotter

  4. Dezember 2020

  Selfcare

  achtsam, achtsamkeit, Depression, Erwartungen, familie, Feiertage, freundschaft, liebe, meditation, Niedergeschlagenheit, Schnee, Selbstliebe, Selfcare, Silvester, Start, Weihnachten, Weihnachtszeit, Winter, Winterzeit